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女人养生吃枣的6个好5个忌

发布时间:2020-05-03

 『 吃枣的6ψ╢个好●处

◥   1∠、面色红润&ыmdash;吃枣

 ¤ 医❤生说:♂女性比较容易患上缺铁性贫血≌。平≒均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情▅▆₪큐形ↇ。

◎Ψ  ∈ 枣中富含铁,对防治╨月经性贫ō血和产后失血有重要作◆用】,¨其效果通ω常是药α物所不能︵比拟的。红枣中还Ⅴ含≈有■√大Е量的环磷·╳酸■腺苷,它能调节人体的新陈╥代谢,θ使新细胞迅℃速生成☠,老死细胞很快被消┕除,◁并能增强骨╱╲髓造血功能,增强血Ⅱ液中红细胞的含↗量。

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